Receita de Pão Low Carb de Micro-ondas Sem Farinha de Trigo

Dieta Low Carb: 121 Receitas Low Carb Reduza o Carboidrato e Volte a Comer Pão Sem Engordar
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Receita Low Carb. Como fazer um pão fit rápido e saudável. Light e com poucas calorias. Sem farinha, sem açúcar.

Ingredientes:
1 ovo;
1 colher (sopa) de requeijão, creme de ricota ou iogurte natural (pode ser versão light);
1/2 col. (chá) de chia;
1 col. (chá) de aveia em flocos finos;
1 col. (chá) de fermento químico (de bolo);
Sal a gosto.

IMPORTANTE:
- Não precisa usar a chia e a aveia que tb dá certo sem. Pode tb substituir esses ingredientes por outros (fibras, sementes, grãos etc).
- Pode fazer na sanduicheira ou comer como quiser quando tirar do micro-ondas.

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Light/Fit/Diet e Saudável: https://www.youtube.com/watch?v=cwglr...

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